守靜課程。靈氣共振

六祖壇經云：「不識本心，學法無益」，可見得修學生命之法，認識這個「本心」就顯得非常重要。

「心」這個字眼，我們常聽到，但未必能窺得全貌，原因是詮釋之人宛如瞎子摸象，無法全然窺得全貌之故。

那麼到底「本心」是什麼？「本性」又是什麼？

現在不談玄說異，我們只要閉起眼睛，給自己一些時間，好好來觀察一下自己，慢慢你就明白了，

由外(他處)而知叫「知識」，

由內(己處)而知叫「智慧」，

只要我們專注於自身內在的變化，自然就會明白。

調整好你的姿勢，全身由上而下掃瞄數次，讓身體處於放鬆的狀態….

把注意力擺在身上，閉上眼睛…

首先，你「發現」到皮膚、手部、頭部…的各種感受變化，癢、麻、脹、痠、痛…

這就是「肉身體」，更細微者，還會體驗到心跳、呼吸、血液的流動，全身性的脈動…… 這些變化都是。

再來，你「發現」腦袋瓜當中，有著喋喋不休的念頭，這就是「思想體」，他會對我們所遇到的人、事、物… 起了分析、判斷…的作用。

然後，你會不由自主的「想」到過去、或是未來，這就是「精神體」….，一種很微細的記憶，很深潛的印象。

想著想著，對未來產生了「擔憂」、「不安」…或是對過去的某個事件，感到不勝「唏噓」、「難過」….，抑或是遇到了一些事情，讓你產生「開心」、「愉悅」….的感受，這就是「情緒體」。

以上「肉身」、「情緒」、「思想」、「精神」…等「四體」，就是「本性」的運作，那個「發現」~「四體」的「覺知」就是「本心」。

「本心」為「體」，「本性」為用，「本心本性」構成了我們的身心大千世界，明白體會了這些，才是真正的進入了「生命大道」之門！